お庭番 季節の話題

水泳 #15

今日は早めに出動しました。プールは一時の賑やかさはありません。しかし最大で20名位の入りでまずまずです。コースは混み合っていたのでコースサイドを確保し定例のリハビリ水泳からやりました。いつものメニューは終了したので次にお遊びスイムに移りました。いつものお仲間とあーでもないこーでもないと勉強会です。少し長引いたので今日の水泳は終了しました。
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  1. 2018/02/19(月) 17:38:41|
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水泳 #15

今日から通常ベースです。師匠の帰宅後出動でした。お天気が晴れた影響もありますが入りは通常ベースです。しかし顔ぶれほぼ同じです。それにしても皆さん毎日続くものですね。私はせいぜいで週3回が最大です。今日は昨日師匠に教わった平泳ぎのキックの練習を少々やりました。昔の海泳ぎのキックはなかなか治りませんね。それに自分では見えませんので修正に手間取ります。気長に少しづつやりましょう。ダウンはフリー200mでした。
  1. 2018/02/16(金) 17:04:03|
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水泳 #13

今日は午後からの出動です。本当に久し振りに師匠も参加でした。師匠の背泳ぎの改良点を見るのが目的で見るポイントが指定されました。だいぶ一緒に泳いでいないので前の泳ぎとの比較ですが忘れています・・私は平泳ぎのキックが昔の海泳ぎで要修正との指摘です。課題となりました。やはりたまに師匠と泳がないと我流になりますね。
  1. 2018/02/15(木) 16:48:20|
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水泳 #12

大雪や私用でお休みしたプール通い、ここらで行かないと忘れてしまいます。そこで今日は師匠が休みなので午後の早い時間に出動しました。最初のアップは100m×3から始めましたが、なんか呼吸が合いません やはりお休みは良くありませんね。そこで少しドリル練習を・・老人になるとこんなところに微妙に影響が出るものです。なんとか練習を重ね漸く少しは調子が戻った様ですが、ダッシュの25mは変わりませんが、50mはまだ復調できませんでした。プールはまだまだ入りが悪いので好都合が続きます。
  1. 2018/02/13(火) 18:55:28|
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水泳 #11

今日も早めに出動です。丁度雪が降っていたのでプールの入りを心配しましたが予想通りにガラガラで好都合でした。2コースとも誰も入っていません。
準備運動の後すぐにコースで軽く流しました。100m×4本出来ました。飽きたので隣の大プールに移りドリル練習をしました。最後になじみの皆さんと水泳談義です。これも大事な研修の一つですね。
  1. 2018/02/08(木) 20:15:45|
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Author:100W DXGANG
登山 山野草 水泳 無線等を徒然に楽しんでいます。アマチュア無線は一期一会です。"知足安分" de JA0LXP

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